La 1ère journée de stage s’est déroulée sous le soleil, 12 coureurs appartenant à 6 clubs du département étaient présents :
- MARSAL Valentin - MSV - Senior
- BIARD François - ACB - Junior 2
- VAVASSEUR Fabien - MSV - Junior 2
- BAZIREAU Maxime - MSV - Cadet 1
- HALLIER Maxime - SSC - Cadet 1
- LAUTI Piero - BS - Cadet 1
- RAPICAULT Wilson - UCM - Cadet 1
- QUONIAM Ludwig - BS - Cadet 1
- RONGIER Thomas - MSV - Cadet 1
- BATILLOT Esteban - MSV - Minime 2
- ROCHER Nelson - SVLBC - Minime 2
- PLESSIS Aurélien - UCM - Minime 2
Déroulement de la 1ère journée de stage (14 février) :
- Préparation des vélos de prêt
- Présentation du vélodrome et consignes de sécurité
- Présentation des encadrants
- Initiation sur le petit anneau pour les nouveaux
- Echauffement derrière scooter (30 tours)
- 2 séries de 200 ml ont été faites
- Keirins
- Elimination
- Scratch avec handicap pour les juniors seniors
- Vitesse pour les juniors
- 20 tours derrière scooter pour terminer la séance
- Rangement du matériel
Les Encadrants : GUAY Stéphane - BRETON Marck - BRETON Daniel - BEUCHER Dominique - BIARD Gaétan et PERLEAUX Cédric
Déroulement de la 2ème journée de stage (15 février) :
- Distribution des vélos de prêt
- Echauffement derrière scooter (30 tours)
- 1 série de 200 ml pour tous
- Série de 500 ml pour les minimes et les cadets
- Série de 1000 ml pour les 2 juniors
- Keirins
- Elimination
- Scratch pour les minimes cadets
- Vitesse pour les juniors
- Initiation « Américaine » en bas de la piste puis exercices sur la piste
- Fin de séance pour les minimes et cadets
- 40 tours « Américaine » pour les deux juniors
- Rangement du matériel
- Fin du stage
Conclusion :
Reprise des permanences piste le mardi 2 avril et tous les mardis jusqu’au mois de juillet (18h-20 h).
Stéphane GUAY
Photos d'Isabelle Dauriannes ici
Ajouté le 18/02/2019 par Romain Guillier - 0 réaction piste






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